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抬头挺胸竟然不是最正确的姿势?凯斯医生教您“坐姿五步曲”!
脊柱侧凸发病原因 要注意的是:目前脊柱侧凸的发病原因还不明确,不良的姿势不一定会导致脊柱侧凸。但脊柱侧凸发生后,不良的姿势确实会加重脊柱侧凸的发展。因而,发现问题确实要积极干预,要“治未病”。很多家长都觉得自己的孩子姿势不好,也希望能时时刻刻提醒孩子保持正确的姿势,可什么是正确的姿势呢?除了挺胸抬头之外,大家都说不出个所以然来。对于没有脊柱侧凸或是非常轻微的脊柱侧凸的人群来说,正确的坐姿只要五步就轻松搞定了。 坐姿五步曲 一、打好地基 脊柱就像高楼大厦,如果没有一个稳定的地基,脊柱是不可能挺拔的…
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宝贝脊柱是弯的吗?
月亮,弯阿!弯阿!那宝宝的脊柱是弯的吗?微博上好多家长问我:“王医生,我摸了宝宝的脊柱怎么是弯的,宝宝一坐脊柱就会有凸起,是畸形吗?”亲爱的家长:您可以先摸摸你自己的脊柱弯曲吗?有凸起吗? 脊椎承受着人全身的重量,所以宝宝的脊柱发展是非常关键的,以免影响到孩子日后的生活。1岁前是宝宝脊柱发展最迅速的时期,婴儿成长发育过程中,脊柱发育是大动作发育的一个非常重要的环节。 脊柱有33个椎骨和23个椎间盘联结而成,脊椎分成四个主要部位:颈椎,胸椎,腰椎和骶。颈椎骨有7块,胸椎12块,腰椎5块,5块骶椎融…
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【脊柱侧弯康复案例】舞蹈少女的矫治之路
特发性脊柱侧弯(脊柱侧凸)的病因及发病机制至今尚未明确,世卫统计数据认为可能与遗传、生物力学、中枢神经缺陷,以及环境因素等有关。因此,此病尚无有效的预防方法,防病操、保健品均无效,切勿上当。 强烈建议您阅读来自国际MDT多学科联合会诊专家的忠告: MDT多学科联合会诊专家的忠告 典型康复病历分享 这是一例热爱舞蹈的脊柱侧弯少女的就诊病历,她成绩优异,开朗帅气,还是个粉丝过万的小网红。凯斯骨科康复师在刷短视频时,偶然发现她双肩、肩胛和骨盆都存在轻度不等高的情况,且在某些舞蹈动作上双侧幅度和发…
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2022新版:脊柱侧弯专家忠告
凯斯骨科收集了患者最关心的20个脊柱侧弯问题,发送给MDT多学科联合会诊平台国内外脊柱科、康复医学科注册专家,将93位专家回复整理成《专家忠告小全》,帮助患者及家属正确理解疾病,在治疗康复期间做出正确选择,免走弯路: 【重点写在最前面】俗话说“网络看病,绝症起步”,网络上绝大多数“民间自封医学专家”只是变相销售支具、体操课和推拿按摩的商人,鼓吹陈旧、谬误、片面,甚至杜撰的伪科学。患病已是不幸,请务必保持清醒,骨科专科门诊才是更优选择。 1、脊柱侧弯支具又叫脊柱矫形器,是医疗器械,必须/一定/…
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暑假了,该带孩子查查脊柱、身高和体重!
定期体检,不只是成年人的事,孩子们也需要。平时孩子功课繁多,请假去次医院可不是件容易的事,特别是对于已经就读初中、高中的孩子。 趁着这个暑假,家长不妨带孩子到医院看几个专科,如眼科、口腔科、骨科、内分泌科……请医生为孩子做个健康评估。如果发现了健康隐患,也不妨利用这个暑假进行矫正。两个月的时间,足够帮孩子形成一个健康的生活习惯,打造一个健康醒目仔。腰杆要挺直——查脊椎 这个暑假,一定要带孩子去游次泳,它的意义远不止锻炼身体、亲子,作为家长你可以趁机仔细观察下孩子的脊柱!如有异常,应带孩子到医院脊…
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驼背、高低肩、扁平足、八字脚、脊柱侧弯,专家教你运动纠正方法
暑期到了,很多家长想给孩子报运动类兴趣班。惠州凯斯骨科专家建议,家长可以根据孩子不同的形体特征,如是否有驼背、扁平足、走路外八字,再结合孩子的喜好,选择合适的运动,在强身健体的同时,还能纠正孩子的不良姿势,矫正体形。 1、驼背 推荐运动:蛙泳、仰泳、武术、跆拳道 专家介绍,驼背看似只是影响“形体美观”,如果长期得不到矫正,有造成结构性驼背的可能,甚至引起颈椎、腰椎同时出现问题。 因此,家长最好趁暑假到医院接受诊查、评估及矫正性治疗。孩子们在康复训练师的指导下,利用康复器材或徒手的医疗体操,来强化…
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“驼背”、“高低肩”只爱青春期少年?三岁宝宝也会脊柱侧弯!
惠州凯斯骨科专家提醒,脊柱侧弯通俗来讲就是脊柱长“歪了”,10-15岁青少年的脊柱侧弯患病率高达5.4%且发病隐蔽,早期无明显症状,易被忽略而失去治疗的“黄金三年”。值得警惕的是,近年来,惠州凯斯骨科团队发现,脊柱侧弯也出现在学龄前儿童的身上,家长应提高警惕。 3岁幼儿脊柱侧弯27度 早发现可进行保守治疗 “谁能想到孩子才三岁就得了脊柱侧弯?”在惠州凯斯骨科,带着7岁儿子前来进行支具调整的陈先生一见到专家就如此感慨。“我儿子支具戴了三年多了,现在脊柱侧弯没再发展。” 原来,陈先生的儿子在幼儿园…
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脊柱侧弯达到什么程度才需要手术治疗?
脊柱侧弯是一种表现为脊柱向侧方弯曲的脊柱畸形,是青少年中常见的骨骼畸形,有统计显示其发病率可达1-3%。脊柱侧弯除了给患儿带来外观畸形外,还可能引起疼痛、胸廓畸形甚至呼吸循环功能障碍,这使得脊柱侧弯逐渐成为广大家长十分关注的问题。 但是,是否所有的脊柱侧弯患者都需要手术呢?凯斯骨科专家表示,侧凸患者中需要手术的只是很小一部分! 并非所有的脊柱侧弯都会进展,并非所有进展的脊柱侧弯都需要手术! 有国际研究表明—— 10-12岁:发现脊柱侧弯的患者,角度小于19°的进展可能性为25%;角度在20°-2…
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孩子含胸驼背、高低肩?小心脊柱侧弯!凯斯骨科脊柱侧弯治疗
“站如松、坐如钟”、“站有站相、坐有坐相”,这句话是不是很耳熟? 如果发现小孩一边肩膀高一边肩膀低。有可能是脊柱侧弯哦。 “走路含胸驼背,两边肩膀高低不一,这样的体态很难看。”15岁的小涵因为体态愈发不对劲,在妈妈的带领下,来到了凯斯骨科门诊。 门诊医生详细询问了病史,给予专科查体发现:患者双肩不等高,右肩比左肩高1cm左右,脊柱胸段凸向右侧,弯腰时右背部呈轻度“剃刀背”畸形。配合“全脊柱正侧位片”检查,明确是特发性脊柱侧弯。 经过治疗,小涵的脊柱侧弯情况基本改善,背直起来了,身姿变得挺拔,整个…
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这个病会影响孩子一生,早发现、早治疗——脊柱侧弯
脊柱侧弯又叫脊柱畸形,是一种常见的脊柱疾病,青少年时期多发,是继肥胖、近视眼之后,我国儿童、青少年健康的第三大杀手。脊柱侧弯必须重视 一、早发现 怎么判断脊柱侧弯呢? 我们可以让孩子通过一个简单的动作(前屈实验)进行自测。 动作要领: 让孩子脚跟并拢,双腿伸直,躯干前屈90度,双手合十,上肢垂直于地面。 如果有脊柱变形,会出现两边高度不对称,叫剃刀背畸形。 二、早治疗侧弯小于20° 骨骼成熟度较高,建议观察。 侧弯大于20°小于45° 骨骼成熟度较低,建议矫正支具治疗。 侧弯大于45° 并且进展…