网球肘是过劳性综合征的典型例子。研究显示，手腕伸展肌，特别是桡侧腕短伸肌，在进行手腕伸直及向桡侧用力时，张力十分大，容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸，形成轻微撕裂。 网球肘的症状： 主要表现在肘关节外侧疼痛，并向前臂外侧放射，握物无力，在拧螺丝或挤毛巾时，局部疼痛加剧，患处有些肿胀，可摸到骨质的增生隆起，压痛明显，欲确诊此病，可作旋臂屈腕试验，方法是将肘关节伸直，腕部屈曲，然后将前臂尽量向后、向外旋转，此时如果肘部疼痛加剧，即说明是患了网球肘。 网球肘的治疗方法： 1、中医治疗：外敷膏药…

      5月21日，国际脊柱健康日，MDT多学科联合会诊平台向惠州凯斯骨科特派三甲医院脊柱科专家，联合开展“关注青少年脊柱侧弯”康复专家面对面活动。活动期间，专家挂号费全免，专家亲诊，名额有限，请通过以下电话或微信提前预约。 活动时间：5月21日全天 活动地点：龙丰鹅岭南路·凯斯骨科 凯斯骨科收集了患者最关心的20个脊柱侧弯问题，发送给MDT多学科联合会诊平台国内外脊柱科、康复医学科注册专家，将93位专家回复整理成《专家忠告小全》，帮助患者及家属正确理解疾病，在治疗康复期间做出正确选择，免走…

一、前交叉韧带在哪？有啥用？ 膝关节有四组韧带维持它的稳定，分别是前后交叉韧带和内外侧副韧带。其中前交叉韧带是膝关节最重要的韧带之一，也是运动中最容易出现损伤的韧带。前交叉韧带主要维持膝关节在活动过程中的前后向稳定和旋转稳定。 二、前交叉韧带何时容易损伤？ 会有什么表现？会有什么后果？ 膝关节在运动时在半屈曲扭转时最容易发生前交叉韧带损伤，、其次是关节过伸。 前交叉韧带断裂的刹那，很多患者能听到明显的关节里“砰”的一声，然后出现迅速的关节肿胀疼痛及活动受限，3-4周逐渐消肿后，出现关节错动不稳，…

踝关节整个关节腔内均由滑膜覆盖，滑膜组织具有丰富的血管网，可分泌滑液，润滑关节、提供营养。滑膜炎包括了非特异性的软组织及慢性损伤所引发的创伤性滑膜炎，也包括特殊的滑膜疾病如类风湿关节炎、滑膜软骨瘤病、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、痛风性滑膜炎、结核性滑膜炎、非特异性感染性滑膜炎等。 哪些人容易得踝关节滑膜炎？ 踝关节扭伤:如强体力劳动者或长跑运动员，在劳动或运动时，存在踝关节扭伤风险，长期反复发生踝关节扭伤可引起本病。 中老年人群：老年人群踝关节退变、骨质增生，刺激踝关节滑膜，引起本病。 某些全身性…

大家知道肌腱在哪里吗？它起着什么作用？其实肌腱是四肢上的纤维组织。它是一条连接肌肉和骨骼，传导肌肉产生压力的纤维组织。 当运动过量、或劳累过度了就会引起肌腱发炎。肌腱炎的症状有哪些？ 肌腱具有耐弯曲、伸展和扭曲的功能，在平时生活中和运动锻炼时，它起着很大的作用。但如果它发炎时，可能就会出现以下症状。 一、触痛：正常的肌腱是没有触痛感的，但当肌腱发炎时，手按关节或关节附近，就会有明显的触痛感。 二、刺痛：这一般好发于肩腕或脚跟处，当肌腱发炎时会有明显的麻木感或刺痛感，这也跟肌腱纤维病变，影响经络疏…

膝关节炎对许多中老年朋友来说应该不陌生，它是关节软骨退行性改变致软骨丢失、破坏，伴有关节周围骨质增生反应的疾病。 常见症状：患者主要表现为关节疼痛、绞锁、功能障碍。关节疼痛在早期可仅表现活动时隐痛，随着患者病情的发展，疼痛逐渐加重，性质改变为胀痛，在上下楼、下蹲、起立时明显，严重时在静止状态也可有疼痛发作。 我们平时应该怎么保养膝关节炎呢? 【首先】要做的就是为关节“减负”。研究证明，肥胖者患双膝关节炎的危险性比正常体重者高18倍，但只要保持正常的体重的话，就可以将关节炎的发病率降低很多。因此在…

今天，我们从一个数字说起。 2亿人！据统计，我国颈椎病患者多达2亿人，且年轻人中有6成有颈椎病，平均每六个人中，就有一个颈椎病。小编掐指一算，小编家庭4口人，有三个颈椎病，这概率。。。 对于城市白领来说，颈椎病和996从来就像同胞兄弟一样，如影随形。生存压力之下谁要是没个腰酸背痛腿抽筋，你都没好意思和老板打招呼，同感的给小编点个赞呗。 颈椎的危害绝不危言耸听 玩笑归玩笑，以下是一张颈椎病自测表，你是几级呢？赶紧对照起来，如果你不幸中招，请请请你一定重视起来。颈椎病的危害非常之多，颈椎病的疼痛会引…

跟腱炎现在称为跟腱病，跟腱炎主要发生于喜欢运动的患者，如喜欢篮球、足球、长跑、跳高等运动，自身免疫系统有问题或者肥胖的患者也会发生跟腱炎。那如何治疗跟腱炎比较快呢？ 一：巧用热敷 热敷是一种传统的中医理疗方法，尤其是在关节疾病的治疗中，往往发挥了很大的作用。当踝关节出现跟腱炎的时候也可以通过热敷的方法来缓解疼痛。热敷可以加快患处的血液循环，及时带走病变细胞的代谢产物，利于消肿止痛。热敷的时候温度最好控制在50—60度，以免发生烫伤，热敷的过程中要注意观察皮肤的变化，并及时做出调整。 二：消除疼痛…

疫情推动了全民居家健身，使刘畊宏健身操成为现象级的存在，无数人跟随他的节奏律动。 本病历记录的就是一位红刘畊宏女孩，她是一位面容姣好的胖胖女孩，因为直播跟跳刘畊宏健身操，成了拥有十多万粉丝的网红。减肥的决心和粉丝的鼓励，每天数小时高强度运动，加上并不规范的动作，造成膝关节半月板撕裂。虽接受了高级微创修复术，但恢复状况不好。凯斯骨科采用第四代PRP疗法，助其快速“翻新”膝关节，重回健康。 病例分析 症状： 1、半月板愈合欠佳 2、主被动屈膝角度受限 3、膝关节胀痛 4、膝关节稳定性欠佳 诊断：半月…

是否经历过腰痛?，现在无论青年老少都会经常出现的毛病，有的腰痛可能仅仅是劳累过后出现的病症，休息一下就好了，但是很多人的腰痛日积月累，或者就是长期劳动，没有得到合理的治疗使病症加剧。腰椎间盘突出是一种常见的病症，患者往往表现为腰部比较强烈的痛感，而且还有下肢的放射痛。对于腰椎间盘突出，凯斯骨科专家这样说： 腰椎间盘突出治疗方法： 保守治疗：对于大部分患者建议多卧床休息，然后搭配功能康复运动疗法、磁振热疗、中频电疗或者进行膏贴，通过这些无创的方法，大多数患者都能得到缓解，在治疗上都会有一定的效果。…