无法行走的痛，踝关节滑膜炎是怎么来的？PRP可以治疗滑膜炎吗？

踝关节整个关节腔内均由滑膜覆盖，滑膜组织具有丰富的血管网，可分泌滑液，润滑关节、提供营养。滑膜炎包括了非特异性的软组织及慢性损伤所引发的创伤性滑膜炎，也包括特殊的滑膜疾病如类风湿关节炎、滑膜软骨瘤病、色素沉着绒毛结节性滑膜炎、痛风性滑膜炎、结核性滑膜炎、非特异性感染性滑膜炎等。

哪些人容易得踝关节滑膜炎？

踝关节扭伤:如强体力劳动者或长跑运动员，在劳动或运动时，存在踝关节扭伤风险，长期反复发生踝关节扭伤可引起本病。

中老年人群：老年人群踝关节退变、骨质增生，刺激踝关节滑膜，引起本病。

某些全身性疾病：如痛风、风湿性关节炎等，可累及踝关节滑膜，发生本病。

踝关节滑膜炎的治疗

这里主要是指的无菌性炎症导致的滑膜炎，对于无菌性炎症导致滑膜炎的治疗来说主要包括以下几个方面：

一、一般症状轻微的时候，常常的是以休息、制动、热敷等，大多数的可以获得治愈。

二、对于急性期的滑膜炎，患肢应该局部制动，也就是避免再进行过度的活动，导致滑膜炎症的加重，同时可以将患肢抬高，一方面减轻滑膜的负担，另一方面可以有效促进积液以及关节肿胀的消退。

三、可以口服一些药物，主要包括非甾体抗炎镇痛药物以及外用的抗炎镇痛药物等等，在这些药物作用下，大多数滑膜炎可以得到有效的控制。

四、当滑膜炎渗出比较明显引起关节明显的肿胀时，可以先抽净积液，然后行PRP疗法，采用抽取自体血，进行离心，收集PRP，注射PRP，不到30分钟，即完成治疗。无创治疗，无需住院，治疗效果明显、安全、作用持久。

五、对于滑膜炎积液明显保守治疗无效的，最终也可以采用关节镜或者手术治疗的方式。

日常生活中我们该如何预防踝关节滑膜炎？

1、避免长时间过度负重和运动，注意足部的休息，在劳动或运动间歇期，可以暂时坐下或躺下休息，或者按摩足部。当出现酸胀不适时，可适当热敷。

2、应用踝关节护具等，增加踝关节稳定性。

3、踝泵运动（踝关节屈、伸和环绕动作）可增加踝关节韧带强度，减少运动时的意外伤害。

4、老年人避免踝关节过度活动，不能以爬山、上下楼等为锻炼目的。若存在踝关节软骨退变，应积极就医。

除此之外，目前凯斯骨科引进的第四代PRP疗法还适用于以下这些病种：中早期骨关节炎、肩袖肌腱炎、软骨损伤、交叉韧带损伤、肌腱炎、滑膜炎、筋膜炎、腱鞘囊肿、网球肘、跟腱炎、腕管综合征、腱鞘炎等。

PS:患有痛风、类风湿关节炎、滑膜增生等疾病时，应积极治疗，控制病情。