惠州脊柱侧弯治疗案例：青春期的孩子越长越“歪”？这位妈妈终于找到根治方法！
前言
仔细看看自家孩子，是不是又坐不端正了？头歪、驼背、高低肩……不少家长埋怨沙发、手机、沉重的作业让孩子体态一天比一天糟糕，却往往忽略了其中的疾病隐患——脊柱侧弯。
核心导读：
1.高低肩和脊柱侧弯的联系
2.了解运动康复疗法与支具疗法
3.名医指导：3个练习纠正轻度脊柱侧弯
病例背景
15岁的小龙刚上高中，高低肩越来越明显，起初小龙和家人们都不以为意。直到妈妈偶然间注意到小龙的肩胛骨不齐，赶紧带他去医院检查，竟检测出脊柱呈“C”型侧弯18°，严重“长歪了”。
▲脊柱侧弯图示
诊断后，小龙接受了医院里中医、非侵入性治疗的整骨、正骨等一系列治疗。短期内有明显好转，但不到2周，肌肉惯性又将身体“扯”回来。一年下来，脊柱侧弯未见明显改善，母子俩越来越焦虑。在亲戚强烈推荐下，今年4月，妈妈急切地带着小龙来到惠州凯斯骨科门诊部寻求名医帮助。
第一步：诊断
我们凯斯骨科专家团队对小龙进行全面的评估，发现小龙的脊柱侧弯已经恶化到34°。
▲专家团队进行会诊
在骨科医生、康复师和矫形师等多个学科专家共同诊断后，建议其尽快接受运动康复治疗与支具治疗。
第二步：治疗方案
运动康复治疗
当出现脊柱侧弯时，脊柱周围的肌力是不平衡的，可以通过运动疗法来进行改善不平衡肌肉来缓解症状。
① 牵伸凹侧紧张短缩的肌肉 ②通过呼吸训练增强胸腔的容积 ③特定三维训练改善不对称的体态 ④ 核心肌群训练稳定脊柱
当前研究中，效果比较理想的是施罗德脊柱侧弯运动疗法，需要专门的康复师指导进行。而我们的凯斯运动疗法，正是在德国施罗特、美国CLEAR institute矫正法、意大利SEAS矫正系统等国内外不同技术疗法的优点，改良形成的康复训练疗法。
▲小龙进行运动康复训练
我们坚持个性化、针对性定制，为各位患者提供更有效的运动康复训练。
支具治疗
支具是基于生物力学设计的治疗，它把身体固定在一个矫正的位置，主要通过深呼吸主动对凹侧的肌肉、肌腱及韧带进行牵拉，让每一次呼吸作用于凹侧，以矫正椎体的旋转和侧凸。
▲凯斯骨科支具图示
程度较轻的脊柱侧弯（一般为10°-15°），在坚持长时间的强侧肌肉放松、弱侧力量激活和训练，能达到正向的矫正效果。但对于侧弯度数达到34°的小龙，光靠运动康复治疗效果十分有限。因此，我们建议小龙配合使用矫形支具，避免病情继续恶化。
第三步：结果与随访
复查侧弯度数减至4°，脊柱侧弯有明显改善，整体中线回归较好的水平，肩胛也比原来对称得多。
▲治疗前后对比图
1个月后随访，配合着每日运动康复训练，小龙脊柱侧弯的症状不再反复
名医建议
脊柱侧弯往往是日常生活的不良姿势导致，比如：趴睡，单腿站立，跷二郎腿等。
医生建议日常生活中，可通过以下3种练习纠正轻度脊柱侧弯。
对角练习
不稳定练习
胸椎灵活度练习
总结
脊柱侧弯是一种极易被忽视的疾病，常在孩子长到10～18岁才发现。这个时期正是青少年生长发育重要阶段，如果不及时纠正脊柱侧弯，不仅会导致病情愈发严重，还会加大后续的治疗难度。脊柱侧弯已成为危害儿童青少年健康成长的杀手之一，家长应定期对儿童青少年进行脊柱形态检查。如发现孩子肩膀两侧高低不对称、坐姿不标准等情况，应积极到正规医院或康复机构寻求帮助，做到早发现、早治疗。
为了切实践行“尊重⽣命、优质服务、科学治疗”的经营理念
惠州凯斯骨科门诊
是以美国凯斯勒康复医学医院（U.S. kessler institute for rehabilitation）为标准建立的现代化、科技化综合骨科、运动康复医学门诊。专家们定期坐诊凯斯，为广大惠州患者提供专业、便捷的骨科诊疗服务，关于脊柱侧弯矫正，有任何问题，欢迎随时咨询。
